Kis-Tamás Loránd
pszichológus, life- és business coach, egyetemi oktató
Bemutatkozás
Kis-Tamás Loránd vagyok, pszichológus, life- és business coach, egyetemi oktató, ikres apuka. 2005 óta dolgozom a szervezetfejlesztés, a készségfejlesztés, az egyéni vezetésfejlesztés és az életvezetési, pszichológiai tanácsadás területein.
Szakmai megközelítésemet áthatják a munkám mellett végzett egyéb tevékenységek, mint a harcművészetek és az autentikus latin táncok. Egyetemi tevékenységeim keretében pszichológiát, szociálpszichológiát és coachingot oktatok, valamint PHD kutatásomat végzem, témája a tudatos jelenlét és a fókuszált figyelmen alapuló kiégés- és stresszkezelés az üzleti életben.
Bár az időm nagy részében gyakorlati, fejlesztő munkát végzek, megközelítésemben a tudományos megalapozottság és az érvényes kutatási háttér is alapvetően fontosak. Így a tudomány aktuális eredményeinek gyakorlatba való átültetését kutatóként is feladatomnak tartom.
Ahol "találkozhatunk":
Tehetsz - önismeret és fejlődés – Facebook
Pszichológiai konzultáció és coaching
Szakmai küldetésem egyik fontos eleme, hogy személyesen és professzionálisan támogassam a hozzám fordulókat, önmaguk jobbik verziójának megismerésében és elérésében.
Egyéni, élethelyzeti elakadás (pl. karrierváltás, stresszkezelési nehézségek, döntési helyzetek) illetve önismereti fejlődési igény esetén szívesen nyújtok magas szakmai igényességű segítséget, pszichológiai támogatást, akár online, akár személyes formában.
Árképzés:
Online ülés díja 25.000 Ft / 60 perc, ha ez nem online ülés, akkor 27.000 Ft / 55 perc (teremdíjjal együtt).
A 0. ülés 12.500 Ft / 55 perc, ez egy tájékozodó és ismerkedés jellegű ülés, ahol feltérképezzük a kérdéseket és azt, hogy én vagyok-e megfelelő szakértő a témához (ha nem, akkor ajánlok magam helyett mást).
Amennyiben ehhez felmerül benned kérdés, igény, itt jelezheted, vagy érdeklődhetsz: kistamaslorand@gmail.com
Aktuális programok 2024-ben
- 2024. november 24. (vasárnap), 10-17 óra:TEHETSZ - Anya-Apa önismereti kiképző - online előadás és workshop
- 2024. december 1. (vasárnap), 10-17 óra: TEHETSZ - Anya-Apa önismereti kiképző - online előadás és workshop
Bővebben ezekről a programokról: https://www.kistamaslorand.hu/tehetsz-szuloknek/
T.E.H.E.T.SZ. Magadért program
Avagy a mindennapos önszabotázs és önsorsrontás pszichológiája... és amit TEHETSZ ellene!
A T.E.H.E.T.SZ. Magadért egy önismereti folyamaton alapuló, gyakorlatias tréning program, amely abban támogat, hogy ne áldozata, hanem aktív alakítója legyél a saját életednek. Célja a tudatosság fokozása személyes életünkben. A program keretében a résztvevők az alábbi területeken fejlődnek:
• Lelki
ellenállóképesség és rugalmasság (reziliencia)
• Önismeret
(személyes erősségek, rejtett, lelki erőforrások felismerése, személyes
fejlesztendő területek és lelki elakadások tudatosítása)
• Stresszkezelés és kiégésmegelőzés
• Tudatos
jelenlét (mindfulness)
• Fejlődésorientált
gondolkozás (growth mindset)
• Önmotiválás
Bővebben a programról: T.E.H.E.T.SZ. önismereti tréning
Aktuális információk a soronkövetkező programról: A program Facebook oldala (érdemes követni az oldalt a megújuló információk és kapcsolódó tartalmak miatt)
Előadások és tudományos ismeretterjesztés
Meghívásra előadásokat, tréningeket és workshopokat tartok a pszichológia aktuális és érdekes témáiban. Pl: • mindennapi önszabotázsaink • az életünket irányító sémák •
lelki ellenállóképesség (reziliencia) •
az áldozati lét előnyei •
tudatos kontroll visszanyerése az életünk felett • összpontosított multitasking • kiégésmegelőzés és alkalmazkodóképesség fejlesztése • generációs különbségek • fejlődésorientált gondolkodás • hogyan lehetünk elég jó szülők (szülői önismeret és önreflektív nevelés) • a pozitív gondolkodás mítoszai és árnyoldalai (a motivációs "csodatechnikák" érvényessége)
Pszichológiai ismeretterjesztő tartalmak:
